Aprender cómo actuar con una pareja narcisista implica comunicarte de manera asertiva, sin permitir que tu novio narcisista (o tu novia narcisista) minimice o disregard tus sentimientos y necesidades.
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La relación puede verse dominada por las necesidades y deseos del narcisista, mientras que la pareja puede asumir un papel subordinado. Esto puede crear un ambiente en el que la pareja se sienta constantemente invalidada o menospreciada, lo que potencialmente genera resentimiento y conflictos.
Explico: esas personalidades se apoyan en una rasgo de anempatía alentados por la cultura de la inmediatez. Se mueven como narcisistas, tienen serias dificultades en el poder armar vínculos de a dos, como los narcisistas, y sin embargo no lo son.
Aunque no en todos los casos se da, el narcisista puede tener una predisposición a ser infiel, por esos motivos que hemos tratado antes. La causa de esa inclinación puede explicarse por estos motivos:
Lo primero es reconocer que eres víctima de la triangulación. Esto implica comprender que tu pareja trata de manipularte utilizando a terceros.
Las relaciones de pareja son complejas, eso lo sabemos todos. Pero, todo Get More Information se complica cuando hablamos sobre personalidad narcisista en pareja. El narcisista que siempre está centrado en sí mismo y busca de forma constante validación, suele crear problemas complejos en las relaciones de pareja y causa mucho daño emocional en su pareja.
Cuando estos rasgos narcisistas se manifiestan en las relaciones de pareja, pueden generar una dinámica destructiva y perjudicial para la salud emocional de ambos miembros.
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→ Un narcisista no permitirá que su pareja le dé una alternativa para hacer algo de otra forma. Esto puede generar en la persona que convive con un narcisismo sentimientos de frustración, rabia o incluso vergüenza.
En el marco de la responsabilidad afectiva que mencionaba antes, todo lo que hacemos en nuestros vínculos tiene consecuencias. Desconocer este punto ubica muchas situaciones en un imaginario confuso en el que podemos pensar que hay un/a narcisista en escena.
Una persona dependiente (con baja autoestima) que tiene como pareja una narcisista se encuentra entre la espada y la pared. A veces es complicado salir de esa situación sin ayuda profesional.
La falta de reciprocidad emocional y la ausencia de apoyo en momentos de dificultad también contribuyen a la disminución de la autoestima de la pareja.
La necesidad constante de admiración y la conducta de manipulación: es normal esperar validación de nuestra pareja. No obstante, estamos ante una situación de alarma si tu pareja busca constantemente elogios y validación a pesar de que sea a expensas de tus necesidades y ejerce conductas de manipulación si no se cumplen las expectativas o como estrategia para ejercer Handle sobre ti.